Mixəyin bilinməyən faydaları
Mixəyin bilinməyən faydaları
Tədqiqatlar göstərir ki, mixəyin tərkibində zəngin vitamin və minerallar var ki, bu da sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
Mixəyin müntəzəm istehlakı ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaldır, bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir və immun sistemini gücləndirir.
Bundan başqa, mixəyin beyin funksiyalarını yaxşılaşdırdığı, yaddaşı gücləndirdiyi və yorğunluğu azaltdığı məlum olub. Mütəxəssislər onu səhər yeməyinə əlavə etməyi tövsiyə edir, çünki uzun müddət tox saxlayır və enerji verir.
Sağlam qidalanmaq istəyənlər üçün muxəyin həm dadlı, həm də faydalı bir seçim olduğu vurğulanır.
Oxşar -Yeniinfo.az
Azərbaycanla Türkiyə arasında hərbi təhlükəsizliklə bağlı sənəd TƏSDİQLƏNDİ
İlham Əliyev 2026-2030-cu illər üzrə statistikaya dair dövlət proqramını TƏSDİQLƏDİ
Ağdamda 2-ci yaşayış kompleksində 60 bina inşa edilib
Qaradağda avtobuslar toqquşub, 2 nəfər ölüb, 11 nəfər xəsarət alıb - YENİLƏNİB-2
Bu səhər hansı yollarda tıxac var?
Balaca Heydər artıq böyüyüb, iki oğlu var - Sakinlərlə səmimi söhət
İlham Əliyev ad günündə ailəsi ilə birlikdə
Prezident təyyarə qəzasının ildönümü ilə bağlı paylaşım etdi